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如何科學除濕? 回南天來襲,羊大師3招助你告別潮濕

發表時間:2024-03-06 10:33

這幾天南方的天氣總是陰晴不定,溫度上上下下,總感覺潮濕的空氣中都能擰出水來!

這惱人的“回南天”到底應該怎么正確應對呢?該如何科學除濕呢?今天羊大師就一起來聊聊~

1、關門窗

回南天來襲時,謹記關好門窗,尤其是朝南或朝東南面的窗戶,千萬不要給濕氣入侵的機會。

不過,羊大師并不建議一連好幾天都關窗鎖門,偶爾需要開窗通通氣,讓室內外空氣流通。

開窗的時機是有講究的,很多人覺得中午開窗通風,然而,中午通風有可能導致回潮更嚴重,但可以在有陽光照射時通風一會,再采取相應措施除掉室內水汽。

2、巧用除濕工具

當回南天來臨,空調或抽濕機就要安排起來啦。把空調打開“除濕”模式,可以幫助室內保持干爽。

如果打開衣柜發現有霉味,可以將干茶葉用紗布包起來放入柜內除濕。超市里售賣的掛式吸濕袋、祛濕盒也是不錯的選擇。

潮濕的地板、桌面還可以把舊報紙鋪上吸濕,在進門的位置可以多鋪2層,能減少水汽帶入室內。

如果室內已經濕漉漉了,也可以用鹽水拖地讓水分加速揮發,切記把水加熱到40攝氏度左右,然后往水里加入一大勺食鹽,攪拌溶解后再開始拖地。

3、飲食祛濕

很多人一到這個季節,可能會有全身酸困乏力、嗜睡、頭面油膩、大便粘膩不盡等濕氣重的情況,此時羊大師覺得可以試試中醫的飲食法祛濕。

如:茯苓、白術、扁豆、芡實、蓮子(去心)、薏苡仁(炒后)、山藥(宜用干品)、豆芽等,能幫助脾胃運化水濕,比較平和,適合人群廣,特別適合于脾虛體弱的人群。

推薦食譜:薏仁+蓮子+山藥+茯苓

它們在一起能互相補益,做成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕、降燥等諸多益處。

可以煲湯,可以單獨煮,也可以加入其他任何你要煮的湯里面一起煮,因為四神湯的味道是甘淡的,不會影響湯的味道。


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